坚持这5个原则，未来你一定会感谢自己

互联网科技资讯-未来

神译局是旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

我坚信机会不会偶然降临。我相信，你们有责任为自己创造人生中的那些机会。

你如何度过今天决定了你明天会成为什么样的人。你每天做的事最终会构成你的整个人生。忽视这个简单而重要的规则，就是为什么大多数人几十年来都过着不快乐、不满足的生活。

互联网科技资讯-原则

他们想在夏天的时候拥有更健康的身体和更好的体型，但是他们不会在冬天积极锻炼、挥洒汗水。他们想要实现财务自由，拥有被动收入，放弃朝九晚五的生活互联网科技资讯，但是他们在周末却选择看Netflix得网剧而不是认真积累和学习。他们想要一段幸福、健康的关系，但不愿为伴侣付出更多。

他们永远无法实现自己的梦想，因为他们选择闷头大睡，而不是起床工作。我不相信我们注定是一成不变的，我不相信我们会一直过着无聊的生活。正如Lou Holtz所说的那样：

在这个世界上，你要么在成长，要么在死亡。所以，行动起来，成长吧。

在我们内心深处，我们并不渴望碌碌无为。我们都想过有意义、丰富、充满爱和满足的生活。但是这种生活是有代价的，而大多数人不愿意为此付出代价。

互联网科技资讯-自己

从长计议

学会忍耐可能是一段艰难的经历，但一旦你学会了，你会发现生活变得容易了。

——Cathrine Pulsifer

大多数人在遇到第一个障碍时就放弃了实现梦想的努力。或者当他们意识到一夜成名是不切实际的幻想的时候就停止了努力。大多数人不愿意接受成功是一场类似马拉松的长跑。

互联网科技资讯-坚持

在你第一次遇到挑战之前，为你的目标努力通常是很有趣的。然而，这些挑战将满足平庸生活的人和追求卓越生活的人区分开来。

如果你选择即时的满足和舒适而不是坚持不懈，你就会错过取得重大胜利的机会。

无论你是想要建立一个成功的企业，还是想要打破一个运动记录，通往成功的道路总是充满了障碍。但大多数时候，技能或知识的缺乏可以通过坚持不懈和耐心得到补偿。

你该怎么做：

互联网科技资讯-感谢

每一天都提醒自己你的长期愿景。通过从长计议，你可能需要做出短期的牺牲，但你将确保创造一个你可以为之自豪的未来。

耐心让你超越干扰，建立你的梦想的未来，而不是让你的整个生活为你的日常事务服务。

如果你不能激励自己专注于长期目标，那就花些时间来实现你的目标，创造一个真正让你兴奋的愿景。你的目标越大，在实现目标的道路上你就需要更多的耐心。

避免“分析瘫痪”

互联网科技资讯-一定

如果你花太多时间想一件事，你永远不会完成它。

——Bruce Lee

分析瘫痪是指无法做出决定和采取行动。这意味着你对一个决定进行了过多的分析和思考，阻碍了你真正去做某事。

它可以指晚餐吃什么这样的小决定，也可以指生活中的重大事件，比如住在哪里。无论大小——任何一种选择都可能被分析瘫痪所阻碍。

互联网科技资讯-计划

如果你陷入了分析瘫痪的窘境，你以为自己正在用水晶球窥视未来。然而，你其实完全就是在浪费时间和精力。

分析瘫痪症的核心是拖延症和完美主义。

大多数人试图说服自己，他们是聪明和勤奋的，通过不断地分析一个问题，仿佛面面俱到，而他们所做的只是拖延。有时候，我们太害怕做出错误的决定，所以我们根本就不做决定。

你该怎么做：

互联网科技资讯-正如

做点什么总是比什么都不做要好。

在接下来的30天里，你可以做一个快速决策的挑战，训练你的大脑避免陷入分析瘫痪的状况。

无论你考虑多少，你都不可能做出完美的决定，因为只有当我们回顾过去时，生活才有意义。正如Steve Jobs曾经说过的：

你在向未来展望的时候不可能将这些片断串连起来，你只能在回顾的时候串起他们。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来，你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘……这个过程从来没有令我失望，只是让我的生命更加地与众不同。

互联网科技资讯-考虑

不要让自己困在计划生活中，要学会面对真正的生活。

你的大多数恐惧都是不合理的，都是在你的头脑中形成的。根据研究，我们85%的担心永远不会变成现实。

你永远不会知道你是否准备好了，直到你迈出了第一步。计划和准备是很重要的，但是听从你的直觉和做一个快速的决定同样重要。

让错误成为你最好的老师

互联网科技资讯-担心

那些声称自己从来没有犯过错误的人，从来就没有尝试过任何新事物。

——Albert Einstein

人们无法实现目标的一个最常见的原因是他们放弃得太早。他们不接受错误和失败作为成功的向导，而是把小错误理解为该放弃了的信号。

然而，现实是，只有完成了比赛，你才能赢得比赛。如果你放弃得太快，你将永远看不到终点线，更不用说穿过终点线了。

互联网科技资讯-研究

但是如果你允许错误来引导你，你过去的经历和你所犯的错误可以成为你最大的财富。

通往成功的道路是一场马拉松，而不是短跑。无论你是一名企业家、作家、职业运动员、艺术家，还是其他什么人，从错误中吸取教训是一种无价的策略。

人生成功没有一劳永逸的指南，但无论你的目标是什么，坚持不懈总会有回报的。

你该怎么做：

互联网科技资讯-其实

下次你面对一个问题时，不要问它为什么会发生。相反，把它看作是一个警钟。

不管你的问题看起来有多严重，其他人都可能经历过同样的问题，这意味着问题是有解决办法的。

为过去发生的事情而自责是毫无意义的。你犯的错误越大，你从中得到的教训就越大。

有些错误确实是昂贵和痛苦的，但无论多么困难，总是有出路和解决办法。

互联网科技资讯-耐心

当你面对失败或犯错误时，花些时间来反思一下。写下你能从这种情况中学到的东西，以及你将来遇到这样的情况时想要如何处理它。

征服每个早晨

如果你赢得了早晨，你就赢得了一整天。

——Tim Ferriss

互联网科技资讯-一种

要征服你的生活，你就需要战胜每一天。为了战胜每一天，你首先需要战胜这一天的早晨。

你不必为了成功的生活而早上5点起床，但是你的早上会对你接下来的一天产生重大的影响。

如果我怀着感恩、快乐和精力充沛的心情开始我的一天，那么这一天剩下的时间也会是这样的。如果我一开始就很懒，或者心情不好，那么以后就很难有一个成功、高效的一天。

如果你没有有意识地塑造每天早晨应有的积极样子，你可能会在不知不觉中损害自己的精神状态。

互联网科技资讯-革命

正如Mike Murdoch所说，你未来的秘密隐藏在你的日常生活中。

你该怎么做：

大多数自助教练和作家都把早晨该做的事情复杂化了。

事实上，一天的开始并没有什么秘诀，你不必非得做点什么。

互联网科技资讯-蔬菜

对于一个充满活力的早晨，唯一的要求就是它会让你感觉良好，充满活力——不管它需要6分钟还是60分钟。

几分钟就足以让你进入一个强大的精神状态，赢得这一整天。

对于一个美好的早晨，我唯一必须拥有的是：

补水：我在起床后的第一个小时会喝很多水和茶，通常是一升左右。一大杯水是最容易让你的新陈代谢运转起来、感觉更清醒的方法。

互联网科技资讯-作为

感恩：每天早上，我写下我感激的事情。大多数情况下，这需要一到三分钟。

如果我做了这两件事情，我就知道这一整天妥了。大多数时候，我也会读几页书，重复一些有力的肯定，想象我的理想生活，在准备早餐的时候听播客。

善待你的身体

如果你照顾好你的身体，它就会照顾好你。

互联网科技资讯-强大

——Oprah

根据世界卫生组织的数据，全世界有超过20亿人超重。

可悲的现实是，大多数人更关心汽车的燃料，而不是他们消费的食物。

不好好照顾自己的身体会降低你的生活质量，导致一些抱怨和工作效率的下降。

互联网科技资讯-一次

我们都知道我们的健康是我们生活的基础，但我们经常忘记去保持身体健康。这就是为什么我每天都提醒自己这一事实>站群。

你该怎么做：

身体是革命的本钱，不要以为你还有第二个身体。

大多数人忽视了营养和加强身体锻炼，直到他们最终不得不面对伤害或严重的疾病。

互联网科技资讯-阻碍

如果你开始得早，坚持做运动，照顾好你的身体并不复杂或费时。你可以从一小步开始，比如确保你有足够的睡眠，多吃蔬菜，或者每天至少走一万步。

你也可以开始一个30天的挑战，尝试不同的活动，这将有助于改善你和你的身体的关系。例如，你可以做一些伸展运动，参加新的运动课程，减少肉类的摄入，甚至尝试几天素食。

要善待自己的身体，你可以做的事情很多，而且这些练习大部分都不需要花太多时间。你只需要告诉自己不要忽视健康，落实你想做的小改变。

写在最后

互联网科技资讯-状态

很多时候，是我们让生活变得更困难了。

在过去的三年里，我读了100多本自助书籍。我意识到，很多时候，我们忽略了那些简单而有效的让我们生活得更快乐、更充实的规则。

你不需要为了成为一个更好的自己而浪费数百个小时和数千美元。你所需要做的就是接受这样一个事实，那就是总有改进的空间，一次解决一次小的改变。

这五个原则当然不是万能的，但它们确实可以解决你可能面临的许多问题：

互联网科技资讯-应有

着眼长远：制定一个长期愿景，让自己每一天都能做到最好。

避免分析瘫痪：训练自己成为一个快速的决策者，选择做点什么而不是什么都不做。

允许错误成为你最好的老师：拥抱你的错误，从失败中学习。

征服你的早晨：允许自己一次解决一天的问题，从建立一个充满活力的早晨日程开始。

互联网科技资讯-训练

善待你的身体：每一天，欣赏生命的魔力，善待你的身体。

译者：喜汤